Mein Name ist Heike und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das Leben manchmal anstrengend, schmerzhaft und herausfordernd ist.

Wir fühlen uns überfordert und der Glaube, es alleine schaffen zu müssen, macht es schwer nach Unterstützung zu suchen.

Doch genau dann, ist es hilfreich und tut so gut, wenn da jemand ist, der mitfühlend zuhört und einen Raum anbietet, für all das was in Unfrieden ist.

Dafür bin ich da. Dir präsent und wohlwollend einen Raum anzubieten.

Dein Anliegen in Deiner Zeit zu erforschen und neue Möglichkeiten zu finden, um Dein Leben aktiv zu gestalten und wieder mit Deiner Lebenskraft in Verbindung zu sein.

Dabei bediene ich mich der sogenannten "Narm-Therapie".

Narm ist eine Abkürzung für "Neuro-affektives Beziehungsmodell" und ist eine körperbasierte Traumatherapie, die speziell auf die Heilung von Entwicklungs- und Bindungstraumata abzielt.

Dieser Ansatz verbindet psychotherapeutische Ansätze mit körperbasierten Techniken, wie z.B somatischer Achtsamkeit, um die Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit zu stärken. Indem die Verbindung zwischen frühen traumatischen Erfahrungen und gegenwärtigen Problemen beleuchtet wird, können alte, nicht mehr hilfreiche Überlebensstrategien erkannt und aufgelöst werden.

Desweiteren fließen in meine Arbeit mit ein, die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers,  Focusing nach Gendlin, Hypnose und achtsamkeitsbasierte Methoden.